スープダイエットで使ったスキムミルク。
パンを焼く時くらいにしか使わないし
そのまま飲むのも美味しくなさそうだし、なかなか減らない。
…と困っていたら、こんなの見付けました。
スキムミルクヨーグルトダイエット!
また
ダイエットかいな ^o^;
ヨーグルトにスキムミルクを混ぜ
乳酸菌を増やすために常温で12時間放置…
この湿度の高い沖縄で大丈夫なのか!?…と思いつつ12時間後。
ちょっと怪しい感じで固まっているものの、
食べてもお腹痛くならなかったのでオッケイ!
味はイマイチだけど、ココアやきな粉
フルーツソースなどを混ぜてごまかしたら問題なし!
朝にしか食べてないけど調子いいかも ♪
スキムミルク、買い足さなくっちゃ
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